2012年07月08日

ヨギーニの記念写真

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Today is her birthday. So we took a commemorative photo by yogi way.

今日お誕生日を迎えられた生徒さんと記念写真を一枚!

ヨギーニの記念写真紫ハートHappy birthdayバースデー
posted by mauktika at 21:03| 東京 ☀| Comment(0) | 今日のレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月04日

大好き緑ハートすだち


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今年も徳島からすだちを頂きました。こんな風に沢山いただかなければすだちの使い方を色々と試してみる事なんて出来ませんでした。感謝ですーNamaste♡
勿論、焼魚に一搾りも最高ですが、焼きナスのすだち出汁醤油つけがお気に入り!
更にすだちの皮を細かいおろし金でおろして振りかけるとなおGooおやゆびサインです。この皮をすりおろしたものはお素麺や、稲庭うどんなどをいただく時の薬味に加えても最高です!
また、レモンティーがあるなら…と試してみたすだちティーがかなりオススメ黄ハート
アールグレーなどのストレートティーにすだちと蜂蜜を入れるだけです!お好みで皮のすったものを入れても良いです。

ここでワンポイントアドバイス人差し指サイン
もしも皮をすりおろす場合は、忘れずに搾る前にしておきましょう!
あ、もう一つありました。
お茶は緑茶でもウーロン茶でも合いますが、搾る前に茶漉しなどの上で搾ると種などが入らなくてすみますよ〜☆
posted by mauktika at 23:56| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月24日

2012年7月のLesson Schedule

梅雨が明けたら夏が待っていますリゾート
今年の夏は気象や電力の状況でどんな夏になるのでしょうか?
身体の熱ちっ(怒った顔)を体外へ出せるよう、汗あせあせ(飛び散る汗)をかきやすくするためには運動が必要です。
どんな夏がやってきても負けない体力づくりをしましょう手(グー)


るんるんたまYogaクラブるんるん

 3日 火曜日 10:00〜11:00 九浦の家(和室)

ひらめき 夏休みに入ります。次回は9月になります。


ハートたち(複数ハート)Harsa Yogaハートたち(複数ハート)

【月曜日】
 2日 20:00〜21:30
 9日 21:00〜22:30
16日 20:00〜21:30
23日 21:00〜22:30
30日 20:00〜21:30

【水曜日】
 4日 10:00〜11:30
    17:00〜18:30
11日 10:00〜11:30
    15:00〜16:30
18日 10:00〜11:30
    17:00〜18:30
25日 10:00〜11:30
    15:00〜16:30

【日曜日】
 1日 10:00〜11:30
    14:00〜15:30
 8日 10:00〜11:30
    14:00〜15:30
14日 10:00〜11:30  exclamation 都合により土曜日になります
    14:00〜15:30
22日 10:00〜11:30
    14:00〜15:30
29日 10:00〜11:30
    14:00〜15:30

ひらめき 日曜日午後のクラスは男性も参加しやすいクラスとなっております。
  どうぞお気軽にお出で下さいませ。

ひらめき通常たまYogaクラブの時間の火曜日の午前中はレッスンが可能です。

ひらめき少人数制ですので、事前にご確認の上、ご参加下さいませ。

位置情報 暑くなって参りましたのでお着替え、タオル、飲み物などご用意下さい。 
  この他にプライベートレッスンもございます。日時はご相談の上承ります。
  お問い合わせはメールmail toにて。 
  お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)

mauktikaかわいい
posted by mauktika at 22:31| 東京 ☀| Comment(0) | Lesson Schedule | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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